
Comidas de Natal: Fuja da tentação sem brigar com a família
Falar em festas de fim de ano sem lembrar de muita bebida e comidas de natal é impossível. Castanhas, rabanada, carnes gordas e
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Kumbaya para parar de fumar? O Kumbaya tem conquistado maior visibilidade a medida em que as pessoas procuram reduzir os danos do cigarro
O que é o yoga? Muitas pessoas ouvem sobre essa atividade, porém boa parte delas, não faz ideia do que realmente seja e
O estresse afeta a todos nós. É possível notar sintomas físicos do estresse ao educar os filhos, durante horários de pico no trânsito
A busca pelo corpo ‘perfeito’ é cada vez mais frequente entre homens e mulheres de diferentes idades. Uma das alternativas para alcançar este
Está comprovado cientificamente que a saúde mental e física estão interligadas e funcionam em conjunto, logo um depende do outro para funcionar bem.
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Fácil, prático, barato e podendo ser feito em qualquer hora do dia. Caminhar é um exercício bastante simples que não exige habilidade e
O sedentarismo atinge uma boa parte dos brasileiros, e isso é preocupante, já que além de prejudicial a saúde, afeta a qualidade de
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